Las causas de los dolores de espalda de tipo mecánico son:
• mal estado físico
• malas posturas
• falta de ejercicios
• malos hábitos de trabajo
• exposición a la vibración producida por vehículos o maquinarias industriales
• mal dormir
• traumatismos
• esfuerzos bruscos
• ciertos deportes (esquí, automovilismo, etc)

Debida a enfermedades:
• artrosis de columna
• osteoporosis
• espondilitis
• hernia de disco
• infecciones (como problemas renales)
• tumores
• fumadores (son más propensos a sufrir dolores de espalda ya que la nicotina disminuye el flujo de sangre a las vértebras).