miércoles, 20 marzo 2019

Tratamientos Alternativos

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Una forma de tratamiento, que se utiliza tanto en la medicina convencional como en la alternativa. Los músculos, participan en el sostén y funcionamiento de la espalda por lo que necesitan del ejercicio para su desarrollo, resistencia, elasticidad y potencia.


espaldaPara definir, el tipo de ejercicio conveniente es necesario valorar su historia clínica y realizar una exploración física por lo que hay médicos capacitados como un fisioterapeuta, que define y supervisa el programa de ejercicio más adecuado y seguro para usted. Inicialmente se debe intentar actividades suaves y genéricas. Más tarde se puede seguir con ejercicios diseñados específicamente para la espalda.


La intensidad, del programa debe adecuarse al progreso del paciente. Algunos, de los ejercicios que han demostrado disminuir el riesgo de padecer dolor de espalda y mejorar su evolución en los pacientes crónicos son; ejercicios abdominales, dorsolumbares, cérvico-dorsales, estiramientos isquiotibiales, dorsolumbares y cérvico-dorsales. Es sumamente importante tener en mente realizar estos ejercicios bajo la supervisión de un terapeuta cualificado y con experiencia.


La Manipulación
La manipulación de la columna es un tratamiento antigua que en la tradición occidental se le conocen como los colocadores de huesos. Existen, en la actualidad dos corrientes de terapia manipuladora de columna, la quiropráctica y la osteopatía. El terapeuta, que usted elija comenzará por hacerle un examen completo de la columna palpando cuidadosamente la columna para localizar los segmentos de limitada movilidad. Tanto un quiropráctico como un osteópata tienden a usar técnicas que resultan eficaces para el dolor agudo en la región lumbar. Un quiropráctico, suele pedir a menudo radiografías a casi todos los pacientes con dolores de espalda. Ambos, trabajan para estirar la columna y aumentar su movilidad.

 
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